Truques simples e espertos fazem toda a diferença na beleza e na autoestima
Na correria do dia a dia, fica difícil separar aqueles cinco minutinhos extras para se cuidar um pouco: fazer uma esfoliação caprichada, passar um bom hidratante no corpo, cuidar das unhas… Dá preguiça e a gente acha que não é necessário, mas é! Cuidar de si mesma, além de deixar pele e cabelo brilhando, faz um bem danado para a autoestima, o que também aumenta a autoconfiança para lidar com as situações desafiadoras em diversas esferas da vida. Ou seja: aqueles cinco minutos podem parecer pouco, mas fazem uma baita diferença! Veja aqui três dicas para otimizar o pouco tempo disponível e se sentir sempre linda na frente do espelho:
1) Pele de pêssego: durante a noite, a hidratação do corpo diminui – por isso a sensação de ressecamento ao acordar. Para garantir a elasticidade da pele ao longo do dia, o truque é lavar bem o rosto com um sabonete suave (o que ajuda a remover as impurezas e as células mortas, que surgem através da renovação noturna) e em seguida aplicar o creme específico, seguido de protetor solar. Se os olhos estiverem inchados, massageie com loção específica para a área – aqui a dica é deixá-lo na geladeira, já que a baixa temperatura contrai os vasos e ajuda a diminuir o inchaço. Também não se esqueça dos lábios: eles têm uma pele extremamente sensível e que sofre com as mudanças climáticas. À noite, o ideal é usar os cremes tópicos (sempre recomendados pelo dermatologista): com o organismo trabalhando a todo vapor para se regenerar, eles fazem mais efeito. A ausência de luz do sol também ajuda, já que ele pode reagir com alguns compostos químicos e causar irritação.
2) Cabelos de rainha: para deixar os fios brilhantes e sedosos, três passos simples dão conta do recado: lavar, hidratar e cortar. A higienização livra o cabelo das impurezas e os prepara para serem hidratados – utilize sempre o xampu recomendado para o seu tipo de cabelo. Já para fazer uma boa hidratação nem é preciso ir sempre ao salão: as máscaras para uso doméstico apresentam bom resultado quando utilizadas seguindo as recomendações da embalagem. A dica é sempre pedir orientação de seu dermatologista para escolher produtos específicos para o seu tipo de cabelo. Massagens no couro cabeludo (com as pontas dos dedos e não com as unhas) também ajudam o sangue a circular, potencializando seu efeito. Já o corte deve ser feito de três em três meses: após este período, começam a aparecer as pontas duplas e o cabelo fica fraco e sem vida, quebrando com facilidade.
3) Garras de tigresa: com o boom dos esmaltes e as unhas ganhando espaço no mundo da moda e das tendências, são necessários alguns truques para que elas não sofram com os descuidos do dia a dia: evite a umidade excessiva, que pode favorecer a formação de micoses e deixar as unhas frágeis; produtos químicos também agridem e enfraquecem as unhas (prefira lavar a louça e limpar a casa utilizando luvas de borracha); ao invés de retirar as cutículas, procure apenas empurrá-las (elas têm como principal função proteger as unhas de agentes externos); e, sempre que possível, utilize produtos fortalecedores e hidratantes.
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